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HAMBURGUESAS PEDRÍN

HAMBURGUESAS PEDRÍN

PADRES DE FAMILIA DEBERÁN PREPARAR UNA LONCHERA SALUDABLE PARA EL BUEN RENDIMIENTO ESCOLAR


A puertas de iniciarse el año escolar, el Gobierno Regional de Lima recomienda a los padres de familia preparar una lonchera saludable para el buen rendimiento académico.

Para ello, deberá prepararse un refrigerio que contenga alimentos variados, naturales y de alto valor nutricional, asegurando que los niños y niñas recuperen energía durante el tiempo que permanezcan en las escuelas.

Igualmente, tenemos que precisar la importancia de incluir frutas, verduras y cereales integrales, tales como avena, maíz, mote, trigo, quinua y kiwicha, por lo que no hay que olvidar de lavarse las manos con agua y jabón antes de consumir los alimentos.

De igual forma, se aconseja que en el caso de los líquidos, sea preferible incluir refrescos hechos a base de frutas, para que los menores de edad estén bien hidratados.

UNJFSC

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